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マクロビオティック

マクロビオティックとは?:マクロビオティック(Macrobiotic)は、従来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。長寿法を意味する。玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、野菜、海草類、塩から組み立てられた食事である。・・・[ 続きを見る ](出典:Wikipedia)

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